Día Mundial de la lucha contra el Cáncer de Mama

Hoy 19 de Octubre se celebra el día mundial de la lucha contra el cáncer de mama, en esta fecha señalada nos gustaría desde el Ayuntamiento de Yepes apoyar a todas aquellas mujeres que han sufrido y están sufriendo esta enfermedad, nuestro objetivo es visibilizar la lucha de muchas mujeres por superar este tumor, que es el más frecuente entre las mujeres.

Nos gustaría aportar algo de información al respecto para poder atacar cuanto antes esta enfermedad, según la Clínica Universitaria Ciudad de Navarra..

«Cuando el cáncer de mama se detecta de manera precoz, las posibilidades de curación son muy elevadas. Por ello, es fundamental seguir las medidas de prevención. Visitas periódicas al ginecólogo, mamografías anuales y el autoexamen mamario constituyen las 3 medidas eficaces y necesarias para prevenir el cáncer de mama.«

Nos marcan una serie de indicaciones para poder detectar de manera precoz este tumor:

¿A QUÉ EDAD DEBE COMENZARSE?

Mujeres entre 20 y 35 años:

  • Autoexamen de senos.
  • Examen ginecológico anual.

Mujeres entre 35 y 50 años:

  • Autoexamen de senos.
  • Examen ginecológico anual.
  • Mamografía cada 2 años

Mujeres mayores de 50 años:

  • Autoexamen de senos.
  • Examen ginecológico anual.
  • Mamografía cada año.

La autoexploración mamaria deberían realizarla todas las mujeres una vez al mes. En el caso de las mujeres en edad fértil, la deberán realizar una vez al mes, preferentemente una semana después de que ha finalizado la menstruación.

En las mujeres postmenopáusicas, la deberán realizar también una vez al mes, en alguna fecha fácil de recordar para que no se olvide.

En realizar esta exploración no se tarda más de 5 minutos y cualquiera puede aprenderla.

  1. Frente a un espejo obsérvate los senos. Comprueba que el contorno del pecho es regular, que no existe piel de naranja ni secreción de ningún tipo por los pezones. Los pezones deben apuntar en la misma dirección. Hazlo ahora con los brazos sobre la cabeza.
  2. Con las manos en la cadera inclínate un poco hacia el espejo, arqueando hombros y codos. Debes observar lo mismo que en el paso anterior.
  3. Tumbada hacia arriba, con una almohada bajo el hombro izquierdo, y con el brazo izquierdo por encima de la cabeza, repite el procedimiento anterior, explorando también las axilas, huecos de las clavículas y base del cuello, ya que a veces el tumor puede empezar ahí.
  4. En la ducha: con la mano derecha gira los dedos (extendidos y juntos) alrededor del seno izquierdo en el sentido de las agujas del reloj. Empieza por el pezón hasta abarcar todo el seno. Hazlo después de arriba abajo y de lado a lado. Repite este paso con el otro seno, buscando posibles bultos.

Acuda al ginecólogo si presenta:

  • Cambio de color y textura de la piel,
  • Abultamientos (nódulos),
  • Endurecimientos, hundimiento del pezón o de la piel,
  • Arrugamiento o enrojecimiento de la piel,
  • Enrojecimiento o rugosidad del pezón,
  • Secreción oscura o sanguinolenta del pezón,
  • Aumento de los ganglios linfáticos de las axilas,
  • Aumento de la red venosa de la piel,
  • Cambio de tamaño en uno de los pechos.

Esperamos que esta información sea de ayuda para todas vosotras.

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